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Artículos sobre CNV y crecimiento personal
Dar y recibir
Dar y recibir

Con frecuencia nos abstenemos de pedir lo que nos gustaría porque queremos conservar nuestra independencia, porque no queremos que parezca que no sabemos arreglárnoslas solxs, porque no queremos molestar o abusar de la buena voluntad de las demás personas, porque no...

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¡PIIIIIIIP!
¡PIIIIIIIP!

Estos días os he ido presentando los 4 focos, que nos ayudan a ver en qué punto de nuestra comunicación podemos poner atención para conseguir una comunicación más eficaz y que nos ayude a conectar y entendernos. Estos cuatro elementos integran el llamado “proceso...

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Los 4 focos
Los 4 focos

En CNV se suele hablar de "los 4 pasos". A mí me gusta más decir "los 4 focos". Las situaciones y diálogos reales me parecen bastante caóticos y me gusta la flexibilidad que me da pensar en estos elementos como focos donde poner la atención, cuando surge la necesidad,...

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