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Artículos sobre CNV y crecimiento personal
Los 4 focos
Los 4 focos

En CNV se suele hablar de "los 4 pasos". A mí me gusta más decir "los 4 focos". Las situaciones y diálogos reales me parecen bastante caóticos y me gusta la flexibilidad que me da pensar en estos elementos como focos donde poner la atención, cuando surge la necesidad,...

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Muros heredados
Muros heredados

Muchas veces damos por sentado que quienes hacen o dicen cosas que nos duelen son "malas personas" que "quieren hacernos daño", y surge en nuestro interior un impulso de atacar o manipular para librarnos de esa persona o de esa situación. Así, levantamos muros con los...

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