por noelia | Mar 2, 2022 | Artículos sobre CNV y crecimiento personal
La culpa puede ser como una losa. Tú quieres avanzar y la culpa te lastra. Quieres sentirte mejor y pasar página y la culpa te agarra de donde puede para que no lo hagas. También puede ser punzante como una aguja, y molestarte con sus pinchazos justo cuando menos te... 
por noelia | Nov 4, 2021 | Artículos sobre CNV y crecimiento personal
Este es el último de la serie de artículos sobre la escucha empática que llevo publicando las últimas semanas. Te aconsejo que los leas todos; aquí te dejo un pequeño índice: La esencia de la empatíaLo que no es escuchaEjemplo de escucha empáticaLos tres platos del... 
por noelia | Oct 28, 2021 | Artículos sobre CNV y crecimiento personal
En el artículo anterior compartí contigo un ejemplo de escucha empática según el enfoque de la Comunicación No Violenta. Si te parece difícil escuchar así, yo te diría que es cuestión de práctica. Al “reflejar” los sentimientos y necesidades no se trata de acertar. La... 
por noelia | Sep 23, 2021 | Artículos sobre CNV y crecimiento personal
En los últimos artículos he estado hablando de la autoempatía y en este me gustaría de momento cerrar este tema, ofreciéndote algunos tips y preguntas útiles, para pasar a dedicar una serie de artículos a la empatía y la habilidad de la escucha empática según se... 
por noelia | May 20, 2021 | Artículos sobre CNV y crecimiento personal, Casos prácticos y ejemplos
En el artículo anterior compartí contigo 5 claves para transformar la autoexigencia en un compromiso firme y amable contigo mismx. Ahora comparto un ejemplo personal para ayudarte a aterrizar esas claves: Bloqueada con una tarea importante que pospongo durante semanas... 
por noelia | Abr 19, 2021 | Artículos sobre CNV y crecimiento personal
En general las personas tenemos un impulso de mejorar y avanzar para sentir más bienestar y más plenitud en la vida. Los recursos que tenemos a nuestro alcance para hacerlo son infinitos y extremadamente variados. Cada práctica y cada enfoque nos puede aportar algo...