por noelia | Abr 5, 2022 | Artículos sobre CNV y crecimiento personal
En el artículo anterior, estuvimos explorando cómo nuestra cultura y creencias a veces nos pone difícil el decir que no, y también vimos otra perspectiva asociada a otro tipo de creencias y visión del mundo que nos ayuda a no sentirnos culpables cuando decimos que no.... 
por noelia | Abr 3, 2022 | Artículos sobre CNV y crecimiento personal
En el artículo anterior, te di algunas claves para escuchar un “no” sin pasarlo mal y encauzando la situación hacia algo constructivo. En el artículo de hoy, te hablo de la dificultad que muchas personas tenemos a la hora de decir que no y qué nos puede aportar la... 
por noelia | Abr 1, 2022 | Artículos sobre CNV y crecimiento personal
En el artículo anterior, te hablaba de las ideas que están detrás de nuestra forma de tomarnos el “no”, animándote a sumarte a un cambio de paradigma en el que decir “no” se entiende como “cuidar de las necesidades propias” y no como rechazo o fracaso. Te conté una... 
por noelia | Mar 23, 2022 | Talleres, eventos y noticias
El próximo domingo 10 de abril ofrezco un taller sobre el «NO» y los límites, desde la perspectiva de la Comunicación NoViolenta, en Cunit (Tarragona). Será un grupo reducido y quedan ya muy pocas plazas, así que si te animas a trabajar estos temas con nosotrxs,... 
por noelia | Ene 20, 2022 | Artículos sobre CNV y crecimiento personal
Este es el quinto artículo de una serie sobre expresión honesta que he titulado Cómo expresar mis emociones sin herir. Siete preguntas clave para expresarte con honestidad Hablar de tal forma que quieran quedarse a escuchar Vulnerabilidad y confianza: ingredientes... 
por noelia | Ene 10, 2022 | Talleres, eventos y noticias
Estas semanas estoy cociendo algo muy especial: un taller presencial en Cunit (Tarragona) que he titulado «Comunícate desde el corazón sin perderte el respeto a ti mismx». Un título largo para encapsular una idea que seguramente te suena. ¿Alguna vez, por querer ser...