por noelia | May 30, 2023 | Talleres y cursos
Decir no y poner límites es una de las cosas que más cuestan en las relaciones, y al mismo tiempo, es algo básico para relacionarse de manera sana y equilibrada. Se puede decir «no» y poner límites sin que sea un drama. Podemos cuidarnos y cuidar al mismo tiempo. Lo... 
por noelia | Nov 3, 2022 | Artículos sobre CNV y crecimiento personal
En el artículo anterior dimos unas pinceladas sobre cómo afecta la dimensión social y estructural de la capacidad de identificar nuestros límites, expresarlos con asertividad y actuar conforme a ellos. Con este último artículo de la serie quiero contribuir a que... 
por noelia | Nov 3, 2022 | Artículos sobre CNV y crecimiento personal
En el artículo anterior te contaba lo importante que es identificar nuestras necesidades a partir del contacto con las emociones y sensaciones, para desde esa claridad poder tomar acción enfocada y constructiva. En este caso te hablo brevemente de la dimensión... 
por noelia | Oct 6, 2022 | Talleres y cursos
Estoy muy contenta de compartir esta nueva propuesta en colaboración con la Escuela de Coaching de Familia. El martes que viene termina el curso introductorio que iniciamos en septiembre, y varias de las participantes nos han pedido más. Están con ganas de seguir... 
por noelia | Sep 19, 2022 | Talleres y cursos
El 13 de noviembre tienes otra oportunidad de trabajar el «no» y los límites conmigo y con Manu Alcaide en Mas Gaia. Un taller de un día donde abordamos el tema desde el cuerpo, la mente y la conciencia. >> Toda la info e inscripciones, aquí... 
por noelia | Sep 12, 2022 | Artículos sobre CNV y crecimiento personal, Sin categoría
Seguimos con el tema de los límites. En el artículo anterior aclaramos algunos conceptos importantes para entendernos y desgranar sobre una buena base esta visión de los límites como acciones para cuidarme. Este es el segundo de una serie de seis artículos que iré...