por noelia | May 20, 2021 | Artículos sobre CNV y crecimiento personal, Casos prácticos y ejemplos
En el artículo anterior compartí contigo 5 claves para transformar la autoexigencia en un compromiso firme y amable contigo mismx. Ahora comparto un ejemplo personal para ayudarte a aterrizar esas claves: Bloqueada con una tarea importante que pospongo durante semanas... 
por noelia | May 13, 2021 | Artículos sobre CNV y crecimiento personal
En el artículo anterior te hablaba de la importancia de diferenciar el impulso de superación personal de la autoexigencia. Ser exigentes con nosotrxs mismxs nos puede parecer una manera de empujarnos a avanzar, mas también puede ser un arma de doble filo que acabe... 
por noelia | Mar 5, 2021 | Dossier Los 4 focos en la CNV, Talleres y cursos
Hoy vengo con una noticia que me hace muy feliz: ya está disponible la versión impresa de Los 4 focos en la CNV, dossier didáctico ilustrado en el que llevo bastante tiempo trabajando, como ya sabes. En él encontrarás parte del material que comparto aquí en el blog,... 
por noelia | Oct 21, 2020 | Dossier Los 4 focos en la CNV, Recursos descargables
Si conoces la Comunicación NoViolenta, ya habrás oído hablar de “los cuatro pasos”. Estos cuatro conceptos son un verdadero tesoro para poner conciencia en nuestra comunicación, y casi todo en la CNV tiene que ver con ellos.... 
por noelia | Jun 9, 2020 | Artículos sobre CNV y crecimiento personal
En artículos anteriores os hablé de la importancia de la observación, de centrarnos en las acciones, movimientos y citas textuales, en lugar de alimentar interpretaciones, exageraciones, suposiciones, y otras cosas que pueden entorpecer mucho el entendimiento. La... 
por noelia | Jun 3, 2020 | Artículos sobre CNV y crecimiento personal
Ya lo decía Marshall Rosenberg, y hago mía esta frase: “Soy más feliz desde que he aprendido a no escuchar los juicios de los demás y he desarrollado la capacidad de ver más allá de ellos”. Y es que los juicios en realidad esconden mucha información sobre los valores...