Fundamentos de la Comunicación NoViolenta

Otra píldora CNV sobre una de las diferenciaciones clave: necesidades y estrategias.

Todo lo que hacemos lo hacemos para cubrir alguna necesidad (consciente o inconscientemente).

A esas cosas concretas que hacemos, en CNV las llamamos estrategias. Aquello que logramos experimentar gracias a esas acciones son necesidades humanas universales.

Por ejemplo, necesito descanso y me echo una siesta. Necesito compañía y quedo con una amiga.

Y al revés: te abrazo porque necesito contacto físico, te escucho porque necesito conexión y entender, y te grito… ¡porque necesito atención!

Aquí está el quid de la cuestión. A veces usamos estrategias que nos traen problemas y dañan a otras personas, aunque sea para cubrir necesidades legítimas.

Poniendo conciencia sobre esta diferenciación podemos hacer grandes cambios en nuestras relaciones y en las decisiones que tomamos.

Buscar las mejores estrategias para cubrir nuestras necesidades respetando también las de los demás.

En Comunicación NoViolenta trabajamos constantemente la conciencia de las necesidades propias y ajenas y cómo buscar estrategias que sirvan a todas las personas implicadas.

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