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curso de comunicación no violenta tarragona

Foco y Corazón

Curso de Comunicación NoViolenta

Esta formación de CNV es para ti: una persona despierta que quiere mejorar su vida relacionándose de forma sana y consciente.

Con este programa integral de Comunicación NoViolenta te llevarás confianza, rumbo y tribu, para navegar las dificultades que encuentres en todas tus relaciones.

Curso de Comunicación NoViolenta • 4 meses • Presencial con Tutorías Online • TGN/BCN

Esta formación está reconocida por el CNVC

El dinero mejor invertido desde hace mucho tiempo. Me estuve planteando si podía permitírmelo, pero en realidad es un dinero super bien gastado porque me está ayudando a nivel familiar, a nivel espiritual, a muchos niveles.

Yola Albalat

Estoy consiguiendo fluir con mi entorno sin conflictos internos. La verdad es que has sido una gran ayuda, en mi casa están muy felices con los cambios que estamos viviendo.

Joel Cazalla

Noto que el haber hecho este curso me está ayudando a ver más claramente las cosas en algunas relaciones, a tomar decisiones desde un punto como de paz interior.

Manuela Barbieri

Inicio 9 de marzo 2024

Recursos y dinámicas para cuidar tus relaciones y ahondar en el autoconocimiento

40 horas de formación combinando actividades de cuerpo, mente y consciencia

4 tutorías grupales y 7 propuestas para prácticas online en parejas

4 meses para aprender, conectar y dejar atrás el viejo paradigma

Si sueles…

  • Decir «sí» cuando en realidad quieres decir «no»
  • Tragarte tus emociones o bien explotar
  • Ponerte a la defensiva al menor comentario
  • Callar lo que no te gusta o decirlo de forma hiriente
  • Entrar fácilmente en discusiones, juicios y rencores
  • Imponerte demasiado y no dejar fluir las cosas
  • Criticarte, autoexigirte y cargar con el malestar de otrxs

Y te gustaría…

  • Relacionarte de forma sana y asertiva
  • Expresar tus emociones sin perder el centro
  • Empatizar y conectar con las personas que quieres
  • Decir lo que no te gusta tranquilamente
  • Abordar los conflictos de manera constructiva
  • Abrir tu perspectiva y escuchar con el corazón
  • Tratarte con cariño y liberarte de cargas que no te corresponden

… este curso es para ti!

Qué vas a lograr

gracias al programa Foco y Corazón

Una relación más amable contigo mismx y con tus seres queridos

Foco y claridad para avanzar hacia tus objetivos y priorizar tu bienestar

Seguridad para poner límites y decir que no con asertividad

Foco y Corazón es una formación vivencial diseñada para ayudarte a relacionarte de forma sana y consciente integrando nuevos recursos para ponerle foco y corazón a tu comunicación.

Un curso de Comunicación NoViolenta diseñado para transformar.

El curso incluye un manual súper completo de 45 páginas con teoría y ejercicios.

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El espacio y las comidas en Inlakesh (Cunit)

Ubicación

Los talleres presenciales tendrán lugar en Inlakesh Espai en Cunit (Tarragona).

  • A 50 minutos de Barcelona y 35 de Tarragona
  • A 25 minutos de Vilafranca del Penedès
  • A 20 minutos de Sitges y Vilanova y la Geltrú

    La comida la prepara nuestra anfitriona Gabi con mucho amor y alimentos naturales.

    Aportación económica

     477 €

    Esta cantidad cuida la sostenibilidad de mi trabajo y del precioso espacio en el que vamos a aprender y crecer juntas.

    Ya sabes que para hacer un cambio en tu vida y en la sociedad, lo mejor es ir en compañía de otras personas con las que sintonices. ¡Así hacemos más fuerza!

    Si traes a otra persona, 50 € de descuento para cada una, al reservar las dos plazas. Es decir, que accedéis al curso por

    427 €

    ¡Aprovecha este descuento y vente al curso con un/a amigo/a!

    Ofertón pronto pago

    Hasta el 10 de enero de 2024 puedes acceder al curso con un precio aún más reducido:

    397 €

    (Descuentos no acumulables)

    La aportación incluye:
    R

    4 talleres presenciales de un día con la comida y todos los tentempiés incluidos

    R

    4 tutorías online de 2 horas con todo el grupo + la grabación para siempre

    R

    Dossier de 45 páginas en papel, con teoría y ejercicios, reforzando y ampliando todo lo aprendido en el curso

    R

    7 propuestas en PDF para prácticas quincenales para realizar con alguna de tus compañeras

    R

    Encuentros online bimensuales gratuitos para seguimiento en la Comunidad Foco y Corazón

    ¿Y si no puedo asistir a algún taller o tutoría?

    María se perdió un taller presencial y lo recuperó cuando ofrecí una serie de intensivos en verano. Siempre puedes recuperarlo en la siguiente edición. Las tutorías online quedan grabadas y disponibles para siempre.

    ¿Serán muy complicadas las prácticas?

    Así lo vivió Manuela: «Las prácticas: muy útiles, me han gustado mucho. Iba asustada pensando que serían complicadas de realizar o difíciles de llevar a cabo en el caos del día a día, pero todo lo contrario.»

    Si no tengo coche, ¿hay opciones para llegar?

    ¡Claro! Puedes llegar en transporte público hasta Costa Cunit y allí te recogemos. También quizá te cuadra compartir coche con alguien, lo veremos una vez formado el grupo.

    ¿Y si no conozco la CNV o ya he hecho otros cursos?

    Este programa está diseñado para que cualquier persona pueda integrarse fácilmente y aprender desde el punto en el que esté. No se trata de acumular más teoría o conocimientos, sino de vivir una experiencia integral que a cada persona trae diferentes regalos.

    ¿Valdrá la pena la inversión?

    En palabras textuales del Yola, hacer el curso fue «la mejor inversión que he hecho en mucho tiempo. Es un dinero súper bien gastado porque me está ayudando a muchos niveles.»

    Me encanta el programa, pero me pilla lejos

    ¡En la edición anterior vinieron personas de bastante lejos! Puedes tomártelo como escapada de finde para desconectar de la rutina y combinarlo con alguna visita turística el domingo. Estamos al ladito de la playa…

    ¿Quieres sentir la magia de un grupo que escucha sin juicios?

    Escucha la experiencia de Esther (refresca la página si no ves el vídeo):

    ¿Quieres llevarte los aprendizajes puestos con una experiencia transformadora?

    Así lo vivió Sandra en la primera edición (refresca la página si no ves el vídeo):

    ¿Quieres aprender a gestionar mejor el día a día para no acumular temas?

    Mira lo que dice Sandra sobre su experiencia en el curso (refresca la página si no ves el vídeo):

    Si quieres…

    • Aclararte o avanzar con lo que quieres
    • Decir que no y poner límites para cuidarte
    • Expresarte con calma, empatía y claridad

    … este curso es para ti!

    Sobre la CNV

    La CNV es un método práctico que aúna lenguaje y conciencia, creado por Marshall Rosenberg, psicólogo y mediador internacional, para favorecer la conexión y el entendimiento entre las personas.

    La práctica de la CNV nos ayuda a conectar con nuestras necesidades, tomar responsabilidad sobre nuestros sentimientos y acciones, empatizar con las demás personas y gestionar los conflictos de una forma más pacífica y efectiva, entre muchas otras cosas.

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    Soy Noelia Jiménez, formadora, traductora y coach.

    La Comunicación NoViolenta entró en mi vida por casualidad en 2012 y desde entonces no he dejado de formarme y compartirla con muchas personas en ámbitos diversos.

    Estoy certificada con el CNVC (Center for NonViolent Communication), fundado por Marshall Rosenberg.

    A lo largo de estos años ofreciendo talleres y sesiones, he visto cómo la CNV ha ayudado a muchas personas a mejorar sus relaciones y sentirse mejor consigo mismas.

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    Así acabamos la primera edición de Foco y Corazón. ¡Millones de gracias al grupo, a Gabi y a Luciano por las fotos!

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    Te responderé lo antes posible.

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