Píldora 5: La intención en CNV

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Fundamentos de la Comunicación NoViolenta La intención del proceso de Comunicación NoViolenta es favorecer la conexión y el entendimiento entre las personas.   No son fórmulas para salirte con la tuya, aunque muchas veces te van a ayudar a lograr lo que quieres....
Píldora 4: Asertividad y empatía

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Fundamentos de la Comunicación NoViolenta Asertividad y empatía son para mí dos conceptos clave en CNV. Cuando digo asertividad me refiero a la capacidad de expresar lo que vivimos, lo que necesitamos, lo que queremos. Incluso aunque no sea agradable o fácil. Pedir...
Píldora 3: La violencia es una opción

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Fundamentos de la Comunicación NoViolenta ¿A qué llamamos «violencia»? ¿Qué queremos lograr cuando recurrimos a ella? ¿Qué otras opciónes tenemos? Si como individuos y como sociedad nos hiciéramos en serio estas tres preguntas cada día, creo sinceramente que...