Observar para conectar

Observar para conectar

Ya lo decía Marshall Rosenberg, y hago mía esta frase: “Soy más feliz desde que he aprendido a no escuchar los juicios de los demás y he desarrollado la capacidad de ver más allá de ellos”. Y es que los juicios en realidad esconden mucha información sobre los valores...
Listados de sentimientos y necesidades

Listados de sentimientos y necesidades

Aquí comparto los listados de necesidades, sentimientos y falsos sentimientos que he compuesto para el dossier didáctico «Los 4 focos en la CNV». Además de las palabras encontrarás alguna pequeña ilustración que espero te ayude a retener y comprender algunas claves...
¡PIIIIIIIP!

¡PIIIIIIIP!

Estos días os he ido presentando los 4 focos, que nos ayudan a ver en qué punto de nuestra comunicación podemos poner atención para conseguir una comunicación más eficaz y que nos ayude a conectar y entendernos. Estos cuatro elementos integran el llamado “proceso...
Los 4 focos

Los 4 focos

En CNV se suele hablar de «los 4 pasos». A mí me gusta más decir «los 4 focos». Las situaciones y diálogos reales me parecen bastante caóticos y me gusta la flexibilidad que me da pensar en estos elementos como focos donde poner la atención, cuando surge la necesidad,...