por noelia | Abr 27, 2022 | Talleres y cursos
Transforma la culpa y la autoexigenciacon la Comunicación No Violenta y el contact improvisación Taller presencial en Cunit (Tarragona) El domingo 5 de junio estaré ofreciendo un taller presencial junto con mi compañero Manuel Alcaide. ¡Aquí tienes toda la info!... 
por noelia | May 20, 2021 | Artículos sobre CNV y crecimiento personal, Casos prácticos y ejemplos
En el artículo anterior compartí contigo 5 claves para transformar la autoexigencia en un compromiso firme y amable contigo mismx. Ahora comparto un ejemplo personal para ayudarte a aterrizar esas claves: Bloqueada con una tarea importante que pospongo durante semanas... 
por noelia | May 13, 2021 | Artículos sobre CNV y crecimiento personal
En el artículo anterior te hablaba de la importancia de diferenciar el impulso de superación personal de la autoexigencia. Ser exigentes con nosotrxs mismxs nos puede parecer una manera de empujarnos a avanzar, mas también puede ser un arma de doble filo que acabe... 
por noelia | Abr 19, 2021 | Artículos sobre CNV y crecimiento personal
En general las personas tenemos un impulso de mejorar y avanzar para sentir más bienestar y más plenitud en la vida. Los recursos que tenemos a nuestro alcance para hacerlo son infinitos y extremadamente variados. Cada práctica y cada enfoque nos puede aportar algo... 
por noelia | Feb 18, 2020 | Artículos sobre CNV y crecimiento personal
A veces, nuestro impulso de cumplir y hacer “lo que hay que hacer” es tan fuerte que ignoramos o pasamos por alto necesidades tan importantes para el ser humano como la realización, el autocuidado o la coherencia con los propios valores. Sin embargo, siempre estamos...