Dar y recibir

Dar y recibir

Con frecuencia nos abstenemos de pedir lo que nos gustaría porque queremos conservar nuestra independencia, porque no queremos que parezca que no sabemos arreglárnoslas solxs, porque no queremos molestar o abusar de la buena voluntad de las demás personas, porque no...
Recursos CNV traducidos al español

Recursos CNV traducidos al español

Si eres formador o formadora de CNV, es posible que te interese descargar alguno de los siguientes documentos, que he ido traduciendo, del inglés al español: Miki & Inbal Kashtan – www.baynvc.org Actividades basadas en gestos* (19 páginas) Estructuras...
Observación y objetividad

Observación y objetividad

En artículos anteriores os hablé de la importancia de la observación, de centrarnos en las acciones, movimientos y citas textuales, en lugar de alimentar interpretaciones, exageraciones, suposiciones, y otras cosas que pueden entorpecer mucho el entendimiento. La...
Observar para conectar

Observar para conectar

Ya lo decía Marshall Rosenberg, y hago mía esta frase: “Soy más feliz desde que he aprendido a no escuchar los juicios de los demás y he desarrollado la capacidad de ver más allá de ellos”. Y es que los juicios en realidad esconden mucha información sobre los valores...