Una mina de información clara, concisa y directa para mejorar tu comunicación y disfrutar más de tus relaciones.
Artículos, vídeos, viñetas, carruseles, traducciones…
Encontrarás casos prácticos, teoría desgranada con ejemplos e innumerables reflexiones sobre comunicación y relaciones, autoconocimiento, conflictos (internos y externos) y crecimiento personal.
MeDesbloqueo #4: ¿Qué quieres que pase en tu vida ahora?
Ya sabes lo que no te funciona, lo que no quieres y por qué no lo quieres. ¿Pero tienes claro qué es lo que sí quieres? Visualizar el futuro que quieres es imprescindible para activar tus propios recursos y orientar tus próximos pasos…
MeDesbloqueo #3: ¿Por qué es un problema para ti?
Cuando algo es un problema, lo notas. Tal vez te enfadas, te frustras, lo pasas mal. Te pones de mal humor. Tal vez te baja la energía, conectas con el desánimo. Tal vez lo notas a nivel postural…
Domingos Jirafa en El Catllar Otoño 2023
Talleres de Comunicación NoViolenta para cultivar relaciones sanas en las que quepa la empatía, la honestidad y los límites para cuidar. 22 octubre. 19 noviembre y 17 diciembre.
MeDesbloqueo #2: ¿Qué conducta tuya no te gusta?
Encontrar el momento y acción concretos que dan origen a lo que te supone un problema es clave para que veas dónde está tu responsabilidad en la situación. Para mí, responsabilidad es igual a poder. Lo malo es que a menudo ligamos la responsabilidad a sentimientos de culpa o de carga…
MeDesbloqueo #1: ¿Qué quieres que sea diferente en tu vida?
Párate un momento a pensar en qué es lo que no te gusta de tu situación. Eso te va a ayudar a identificar el problema. ¿Estás resoplando porque te vienen mil cosas a la cabeza y no sabes por dónde empezar…?
7 claves para desbloquearte y avanzar
Hoy arranco con una serie de preguntas poderosas que pueden ayudarte a ampliar la perspectiva de tu situación y movilizarte hacia ese cambio que tanto deseas.
Me refiero a esos momentos en los que te sientes confundida…
KIT CNV online, 6ª ed. Otoño 2023
Ya están abiertas las inscripciones para la sexta edición del KIT CNV Online, formación CNV cofacilitada con Franzina Balagué. ¡Empezamos el sábado 4 de noviembre!
Sesiones CNV gratuitas Online con Franzina
Próximas sesiones gratuitas online para conocer la CNV y compartir con un grupo afín, conmigo y con mi compañera Franzina Balagué. Próxima fecha: sábado 7 de septiembre. Hora española. ¡Toda la info e inscripciones, haciendo clic aquí!
Grupo de prácticas CNV Online octubre 2023
Si ya conoces la CNV y tienes ganas de integrarla y practicar con un grupo reducido desde tu casa, ya puedes reservarte las fechas para el grupo de prácticas online que comenzamos en otoño, después del curso introductorio. Toda la info la tienes aquí:...
Grupo de prácticas CNV en Tarragona otoño 2023
Te invito a sumarte al grupo de prácticas presencial en Tarragona. Es un grupo vivo y abierto. Dedicamos las primeras sesiones del curso a aprender / repasar las bases para que nuevas personas puedan integrarse. Talleres quincenales por aportación voluntaria en La...
Taller CNV en L’ametlla de Mar – 17 septiembre
Un espacio práctico y participativo para conocer y practicar la Comunicación NoViolenta. 4 horas de taller (con pausa) + comida compartida al terminar (opcional, de picnic). Si juntamos un grupo de mínimo de 10 personas, haremos un taller al mes para seguir conociendo...
Nueva tradu: Superar el dolor que hay entre nosotros
Hoy te vengo a contar que hace poquitos meses se ha publicado mi última traducción CNV, un librito de 80 páginas que recoge parte de un taller impartido por Marshall Rosenberg, titulado Superar el dolor que hay entre nosotros: sanar y reconciliarse con autenticidad....
La P del PLATO y las necesidades de la relación
Seguramente ya sabes que en Comunicación NoViolenta es fundamental la diferenciación entre necesidades y estrategias. Necesidades son cualidades, valores, algo universal y general que todos los seres humanos compartimos como: respeto, consideración, diversión,...
KIT presencial, cómo fue
¡Ya casi ha pasado un mes! El tiempo vuela… El finde del 2 al 4 de junio tuvimos la primera edición del KIT presencial (formación CNV residencial que ofrezco con mi compañera Franzina Balagué) y todavía tenía pendiente contaros cómo fue. La verdad, para mí fue un fin...
Escuchar para entenderse, taller en Cunit (TGN) el 9 de septiembre
La escucha es fundamental en nuestras relaciones, sin embargo no nos han enseñado a escuchar de tal manera que la otra persona se sienta comprendida. Vente a desarrolar tus habilidades de escucha y diálogo en un taller vivencial de un día, el 9 de septiembre en Cunit...
Límites y «no», taller en Cunit (TGN) 12 agosto 2023
Decir no y poner límites es una de las cosas que más cuestan en las relaciones, y al mismo tiempo, es algo básico para relacionarse de manera sana y equilibrada. Se puede decir «no» y poner límites sin que sea un drama. Podemos cuidarnos y cuidar al mismo tiempo. Lo...
CNV para la pareja, taller en Cunit (TGN) 15 julio 2023
¿Te gustaría mejorar la comunicación con tu pareja o con las personas con las que tienes un vínculo íntimo? Taller presencial en Cunit (Tarragona) El sábado 15 de julio tienes una oportunidad de trabajar algunas de estas cosas en un taller presencial facilitado por...
Cómo cultivar relaciones que florecen: reconocimiento y gratitud
Estos días, tanto por cuestiones personales, como por cosas que van surgiendo en mis talleres y sesiones, tengo muy presente lo importante que es expresar el reconocimiento, la valoración y la gratitud por aquellas cosas que enriquecen nuestra vida. En el contexto...
Cuando la CNV obstaculiza la conexión
Hace pocos días me pasó algo que dio para algunas reflexiones que me apetece compartir. La Comunicación NoViolenta es una herramienta para favorecer la conexión, el acercamiento, el entendimiento mutuo. Y aporta unas claves muy claras y fáciles de entender. En mi vida...
Curso Intro CNV Online septiembre 2023
Si como a mí te gusta programarte con antelación y tienes claro que quieres comunicarte mejor, cuidar tus relaciones y crecer como persona, puedes reservarte las fechas para el curso online de Comunicación NoViolenta que ofrezco el próximo otoño, comenzando en...
Encuentro de formadorxs CNV
Hoy escribo emocionada porque el fin de semana pasado tuvimos encuentro de personas formadoras de CNV en Barcelona. Un fin de semana intenso de conexión con la Comunidad: mucha inspiración, aprendizaje, autenticidad, emociones, abrazos. Cuando pienso en cómo en este...
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